難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Vanillepudding
- 1000 g Milch
- 2 Eier
- 100 g Zucker
- 2 Prisen Salz
- 60 g Maisstärke
- 1 Vanilleschote, Mark ausgekratzt
Couscous mit Lamm-Gemüse-Ragout
- 350 g Couscous, mittel
- 850 g Wasser
- 70 g Olivenöl
- 4 TL Salz
- 500 g Tomaten, halbiert
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 400 g Lammfleisch, in mundgerechten Stücken
- 1 TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 Päckchen Safran (à 0,1 g)
- 20 g Butter
- 150 g Karotten, in mundgerechten Stücken
- 150 g Zucchini, in mundgerechten Stücken
- 150 g weiße Rüben, in mundgerechten Stücken
- 150 g Kürbisfleisch, in Stücken (4 cm)
- 2 Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft, etwas mehr zum Garnieren
- 2 Stängel Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft, etwas mehr zum Garnieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2334 kJ / 558 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 34 g
- 纖維
- 2.7 g
替代食譜
Überbackene Hühnerbrust in Tomatensauce mit Erdäpfelpüree
1h
Gemüsereis
40min
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry mit Basmati-Reis
30min
Menü: Gefüllte Hühnerbrustfilets mit Gemüsecouscous, Erdbeer-Melonen-Tiramisu
1h 35min
Menü: Faschierte-Bällchen mit Rahmsauce und Erdäpfel-Kürbisgratin; Zwetschkenkuchen
1h 20min
Menü: Lammragout mit Gemüse und Bulgur; Orangendessert
1h 20min
Lachsforelle mit Rahmspinat und Salzkartoffeln
55 分
Menü: Gemüserisotto; Minischokokuchen
1h
Garam-Masala-Hähnchen mit Reis
50 分
Menü: Pilz-Curry-Suppe und Hähnchen-Paprika-Souvlaki mit Reis
1h 5min
Garnelencurry mit Basmati-Reis
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Menü: Lachs mit Basmati-Reis und Dillsauce und Schokoladenpudding
40min