Tagine de miel cu caise și miere

Tagine de miel cu caise și miere

3.8 4 評分
準備 30 分
總時間 1小時 50 分
4 porții

食材

  • cușcuș
    250 g
  • apă
    400 g
  • ulei de măsline
    2 lingură
  • ras el hanout (vezi recomandarea)
    1 linguriță
  • sare de mare
    1 linguriță
  • caise deshidratate, fără sâmburi
    100 g
  • migdale decojite (fără membrana brună)
    60 g
  • ceapă jumătăți
    400 g
  • morcovi bucăți
    200 g
  • carne de miel tăiată cuburi (2,5 cm)
    500 g
  • vinete tăiate cuburi (1,5 cm)
    200 g
  • roșii cuburi, din conservă
    100 g
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
    ½
    1 linguriță concentrat pastă de legume
  • ghimbir măcinat
    1 linguriță
  • scorțișoară măcinată
    ½ linguriță
  • fire de șofran
    2 prize
    1 linguriță turmeric uscat, măcinat
  • zeamă de lămâie după gust
    1 - 2 lingurițe
  • chimion măcinat
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • miere după gust
    40 - 50 g
  • coriandru proaspăt doar frunzele tocate (vezi recomandarea)
    ½ legătură
    ½ legătură pătrunjel proaspăt, doar frunzele tocate (vezi recomandarea)

難易度

簡單


營養價值 每 1 porție

蛋白質 41 g
卡路里 3459 kJ / 827 kcal
脂肪 28 g
纖維 16 g
碳水化合物 100 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...