難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de fèves de soya
- eau tiède pour faire tremper
Petits pains mantou
- 40 g de sucre roux
- 265 g d'eau
- 1 ½ c. à thé levure boulangère sèche active
- 2 c. à thé d'huile végétale, ajouter une petite quantité pour graisser
- 1 c. à thé de sel
- 500 g de farine tout usage, ajouter une petite quantité à saupoudrer
Lait de soja
- 1160 g d'eau
- 60 - 85 g de sucre, au goût
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 937 kJ / 224 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 201 mg
替代食譜
Pain au lait (TM5/6 Metric)
2h 20min
Côtes levées aigres-douces (TM5/6 Metric)
30min
Julius à l'orange
5min
Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre
45min
Haricots blancs Cuisson lente
14h 40 min
Lait frappé doré (Matthew Kenney)
無評分
Papaya'péro
無評分
Glace au tofu et au chocolat
6h 10min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1h 30min
Crêpes soufflées japonaises (Métrique)
40min
Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)
55min
Pâte à pizza (TM5/6 Metric)
1h