
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mousse de fruits rouges
- 140 g de sucre au goût
-
500
g de fruits rouges surgelés variés
或 500 g de fruits surgelés variés -
10 - 30
g de jus de citron vert au goût
(非必選)
或 10 - 30 g de jus de citron au goût -
2
blancs d'œufs pasteurisés (voir Conseils)
或 60 g de blancs d'œufs pasteurisés liquides - 100 g de fruits rouges frais variés pour la finition
Limonade
- 2 - 3 citrons non épluchés et coupés en deux
- 1000 g d'eau froide divisée en 500 g
- 100 - 115 g de sucre au goût
- 10 glaçons
Pâte à pizza
- 30 g d'huile d'olive extra vierge et un peu plus pour graisser
- 220 g d'eau, à température ambiante
- 1 c. à thé de sucre
-
2
c. à thé de levure sèche active
或 2 c. à thé de levure instantanée sèche - 395 g de farine tout usage
- 1 c. à thé de sel
- 1000 g d'eau
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin
- 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 1 poivron rouge (env. 150 g), en morceaux
- 1 pomme (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers (env. 150 g)
-
30
g de pignons de pin
或 30 g de graines de tournesol - 25 g d'huile d'olive
-
15
g de vinaigre de fruit
或 15 g de vinaigre balsamique blanc - 1 c. à thé de miel
- 1 ½ c. à thé de moutarde
-
1
c. à thé de sel
或 1 c. à thé de sel aux herbes - ½ c. à thé de poivre noir moulu
Risotto au parmesan
- 45 g de parmesan en morceaux (1 cm)
- 85 g d'oignons en quartiers
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- 45 g de beurre froid coupé en morceaux (1 cm), (30 g + 15 g)
- 285 g de riz spécial risotto (p. ex. Carnaroli, Arborio), 14-15 min de cuisson (voir Conseil)
- 60 g de vin blanc sec
- 700 g d'eau
-
1
cube de bouillon de volaille de viande ou de légumes
或 1 c. à thé bombée de fond de viande maison ou de fond de légumes maison - 1 c. à thé de sel selon le goût
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2253.2 kcal / 9427.5 kJ
- 蛋白質
- 26.2 g
- 脂肪
- 93.8 g
- 碳水化合物
- 338.5 g
- 纖維
- 14.3 g
- 飽和脂肪
- 46.8 g
- 鈉
- 1281.9 mg
替代食譜
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10 分
Mousse au chocolat et à la framboise
10 分
Sorbet aux fruits (TM6 Metric)
5 分
Flipbook Digital CA #2 (Sensor)
2小時
Pain banique
45 分
Fond de légumes (végane)
30 分
Riz aux herbes
35 分
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 分
Fouetté crémeux à l'orange
10 分
Beurre de graines de citrouille
35 分
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 分
Salade de chou
10 分