Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)

Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)

4.9 96 評分

準備 10 分

總時間 10 分

6 portions

食材

300 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 poivron rouge (env. 150 g), en morceaux
1 pomme (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers (env. 150 g)
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de fruit

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à thé de miel
1 ½ c. à thé de moutarde
1 c. à thé de sel

1 c. à thé de sel aux herbes
½ c. à thé de poivre noir moulu

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 416.5 mg

蛋白質 2.6 g

卡路里 474.4 kJ / 113.4 kcal

脂肪 7.9 g

纖維 1.6 g

飽和脂肪 0.9 g

碳水化合物 10.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Atelier Culinaire 5 食譜
加拿大

Atelier Découverte 25 食譜
加拿大

Choix des portions 17 食譜
加拿大

Cookidoo® à table 2022 10 食譜
加拿大

Cookidoo® à table 2023 10 食譜
加拿大

Cookidoo® à table 2024 10 食譜
加拿大

Recettes Demo TM7 CA 7 食譜
加拿大

您可能也會喜歡...

Salade de poulet, amandes et canneberges

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 分

Salade de chou

Salade de chou

10 分

Maïs vapeur au chili et à la lime

Maïs vapeur au chili et à la lime

25 分

Vinaigrette au miso à l'érable

Vinaigrette au miso à l'érable

5 分

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

13小時 20 分

Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)

Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)

5 分

Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

55 分

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 分

Pâté chinois

Pâté chinois

1小時 30 分

Gâteau Aloha aux carottes

Gâteau Aloha aux carottes

1小時 20 分