Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

2.7 3 評分

準備 5 分

總時間 35 分

4 portions

食材

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 175 mg

蛋白質 5.7 g

卡路里 826.6 kJ / 197.6 kcal

脂肪 3 g

纖維 4.8 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 37.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 食譜
加拿大

您可能也會喜歡...

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 分

Pain aux bananes sans gluten

1小時

Muffins au gâteau aux carottes avec crumble aux noix

40 分

Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre

45 分

Tire d'érable sur glace pilée (sur "neige")

30 分

Fèves au lard au sirop d'érable

31小時 5 分

Smoothie vert

5 分

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10 分

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 分

Gâteau Aloha aux carottes

1小時 20 分

Sauce Marinara

40 分