
裝置與配件
Pizza con base de atún
準備 20 分
總時間 1小時
4 raciones
食材
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de queso gouda en trozos40 g
-
de atún al natural escurrido200 g
-
huevos2
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
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de orégano seco1 cucharadita
-
de cebolla en trozos50 g
-
diente de ajo1
-
de tomate maduro en trozos200 g
-
de tomate concentrado15 g
-
hierbas provenzales secas½ cucharadita
-
calabacín½
-
champiñones frescos3 - 4
營養價值 每 1 ración
卡路里
185 kcal /
775 kJ
蛋白質
26.5 g
脂肪
7 g
碳水化合物
3.3 g
纖維
1.5 g