
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pappa al pomodoro
- 100 g di pane toscano a fette
- 2 spicchi di aglio sbucciati
- 300 g di passata di pomodoro
- 5 g di zucchero
- 350 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Verdure
- 30 g di scalogno
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
- 80 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm)
- 50 g di fagiolini verdi freschi puliti e a pezzi (2 cm circa)
- 100 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
- 3 foglie di basilico fresche lavate
- 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere (非必選)
- 1 pizzico di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 139 kcal / 580.6 kJ
- 蛋白質
- 4.6 g
- 脂肪
- 5.1 g
- 碳水化合物
- 23.9 g
- 纖維
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Olio alle erbe aromatiche
360小時 15 分
Cipolle e aglio dorati
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