裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Green smoothie
準備 10 分
總時間 10 分
4 glasses
食材
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cucumbers cut in pieces150 g
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fresh spinach leaves60 g
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fresh parsley leaves only3 sprigs
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fresh mint leaves only3 sprigs
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lemon peeled, white pith and pips removed1
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fresh ginger cut in slices (2 mm)1 cm
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sea salt (非必選)¼ tsp
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orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed1
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apple (approx. 100 g), cut in quarters1
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ice cubes50 - 100 g
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50 - 100 g coconut waterwater50 - 100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 glass
蛋白質
1 g
卡路里
173 kJ /
41 kcal
脂肪
0 g
纖維
1.9 g
碳水化合物
7 g
