難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g água
- 200 - 450 g bolbo de aipo cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 126.9 kJ / 30.3 kcal
- 蛋白質
- 1.1 g
- 碳水化合物
- 6.6 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 76.7 mg
替代食譜
Granizado de kiwi, banana e uva
5 分
Tortilha espiralizada - TM5
無評分
Papas de aveia com tomate e manjericão
20min
Noodles com feijão-verde
40min
Gaspacho de beterraba
50min
Cocktail de camarão com molho de leite condensado
無評分
Smoothie de frutos vermelhos
5 分
Smoothie em taça de matcha
5 分
Sumo de tomate fresco com melancia
10min
Cozer 400-500 g de cogumelos Paris
25min
Granizado de framboesa, manga e morango
5 分
Batido de fruta (crianças)
5 分