Soja-bolognese met courgette noedels

Soja-bolognese met courgette noedels

5.0 4 評分

準備 30 分

總時間 50 分

4 porties

食材

uien gehalveerd
2
teentje knoflook
1
wortelen in stukken
100 g
selderstengel in stukken
100 g
olijfolie
20 g
tomatenpuree
50 g
sojavlees fijn
150 g
tomatenblokjes uit blik ( ong. 2 blikken)
400 g
zout
2 tl
chilipoeder
¼ tl
courgette in dunne stroken (vergelijkbaar met noedels, zie tip)
1000 g

難易度

中等

營養價值每 1 portie

蛋白質 20 g

卡路里 1104 kJ / 264 kcal

脂肪 6 g

纖維 11.9 g

碳水化合物 24 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vegan 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Chili non Carne

1小時

Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers

無評分

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

無評分

Roerbak met aubergines en kofu

無評分

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30 分

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1小時

Driekoningentaart met pompoen

無評分

Balletjes met aubergines

1小時

Chorizo, aardappel en koolsoep

無評分

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25 分

Mangosapje met cayennepeper

10 分

Energieballen

30 分