難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de agua
- 200 - 500 g de chirivías, peladas y en trozos
- 營養價值
- 每 100 gramo
- 卡路里
- 264 kJ / 63 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 8 mg
替代食譜
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25min
Zanahorias ralladas (100-180 g)
5min
Ajo picado (10-20 g)
10min
Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo
20min
Nabos al vapor (200-600 g) en cestillo
30min
Semillas de amapola molidas
5min
Leguminosas molidas (150-250 g)
5min
Cebollas sofritas 300 g
20min
Zanahorias ralladas (500-700 g)
10min
Ensalada de lentejas y berros
1h 25min
Queso rallado, semi duro (300 g)
5min
Tocino y champiñones sofritos TM6
20min