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Sous-vide filets de poulet

Sous-vide filets de poulet
4.1 22 評分
準備 10 分
總時間 1小時 55 分
4 portions
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食材

  • 4 filets de poulet, sans peau (180-200 g chacun, 2-3 cm d'épaisseur)
  • 1200 g d'eau
  • 30 g de jus de citron

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 90.8 mg
蛋白質 32.3 g
卡路里 585.8 kJ / 140.3 kcal
脂肪 1 g
纖維 0 g
飽和脂肪 0.3 g
碳水化合物 0 g

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