難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
- 2 αβγά
- 1 πρέζα αλάτι, ψιλό
- 2 καρότα, καθαρισμένα
- 500 γρ. νερό
- 100 γρ. σπανάκι baby, φρέσκο, πλυμένο και στεγνωμένο
- 4 φέτες ζαμπόν
- 20 δεντρολίβανο, φρέσκο, μόνο τις βελόνες
- 10 κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα
- 營養價值
- 每 1 κομμάτι
- 卡路里
- 243 kJ / 58 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 2.5 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Twists αχλαδιού σε κρέμα σοκολάτας
無評分
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
無評分
Βιτέλο Τονάτο
25h 30min
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
無評分
Μεξικάνικα χοιρινά παϊδάκια (spare ribs)
無評分
Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας
無評分
Ποτό με campari και πεπόνι
無評分
Σουτζουκάκια με φασολάκια, Ρύζι καρολίνα, Μπουγάτσα
無評分
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
無評分
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10 分
Σορμπέ αμυγδάλου
10 分
Χυμός σαλάτα
15 min