難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 440 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
- 40 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα, και ακόμη 40 ολόκληρα αμύγδαλα για τη γέμιση
- 225 γρ. λευκή κουβερτούρα, σε σταγόνες
- 20 γρ. καστανή ζάχαρη
- 60 γρ. κρέμα καρύδας
- 3 κ.σ. λάδι καρύδας
- 40 γρ. ποπ ρυζιού (τραγανά δημητριακά πρωινού) (π.χ. Rice Crispies®)
- 營養價值
- 每 1 κομμάτι
- 卡路里
- 458.7 kJ / 109.6 kcal
- 蛋白質
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 6.9 g
- 脂肪
- 9.1 g
- 飽和脂肪
- 6.7 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 8.4 mg
替代食譜
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55min
Μουχαλεμπί
2h 20min
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1h
Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
25min
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10min
Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1小時 30 分
Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού
無評分
Γιαουρτοπαγωτίνια με καρπούζι και σπόρους chia
5小時 45 分
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1h
Υγρό κέικ σοκολάτας με κόκκινα φρούτα
45 min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας
1h 5min