難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- unt, pentru uns
- 50 g parmezan, tăiat bucăți
Polenta
- 180 g mălai fin
- 700 g apă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 20 g unt
Ratatouille
- 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă, sferturi
- 25 g ulei de măsline
- 200 g ardei gras galben sau portocaliu, tăiat fâșii (5 mm)
- 200 g dovlecel, tăiat felii (3 mm)
- 250 g vinete, tăiate cuburi (1.5 cm)
- 300 g roșii, tăiate sferturi
- 1 priză zahăr
- 1 lingură ierburi de Provence, uscate
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 250 g cremă de brânză
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1834 kJ / 438 kcal
- 蛋白質
- 8.8 g
- 碳水化合物
- 31.9 g
- 脂肪
- 30.6 g
替代食譜
Pătrățele cu brânză și legume
40 min
Musaca de linte
2小時 20 分
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 min
Tort halva cu ciocolată, fără gluten
1h
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1h 45 min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25 min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 min
Ravioli cu ricotta și sos de vinete
1h 40min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1小時 5 分
Tartă cu ton și roșii
30 min