Poke bowl hawaiano

Poke bowl hawaiano

4.9 42 評分

準備 20 分

總時間 45 分

4 porción

食材

40 g de cebolla cambray en trozos (3 cm)
1 centimetro de jengibre pelado, en rebanadas (2 cm)
40 g de miel
30 g de salsa de soya
40 g de aceite de ajonjolí
30 g de vinagre de arroz
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
1200 g de agua
½ cdita de sal fina
200 g de arroz basmati
100 g de edamames
200 g de salmón ahumado en cubos (2-3 cm)
200 g de atún fresco en cubos (2-3 cm)
1 mango en cubos (2-3 cm)
50 g alga wakame, seca remojada en agua caliente por 10 minutos, colada
20 g pasta de wasabi, lista para usar (非必選) al gusto

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 852 mg

蛋白質 31 g

卡路里 2700 kJ / 645 kcal

脂肪 27 g

纖維 4.4 g

飽和脂肪 5 g

碳水化合物 66 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

EN CASA CON THERMOMIX 15 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Pad thai

Pad thai

40 分

Temaki sushi (TM6)

Temaki sushi (TM6)

1小時 40 分

Bowl de atún y aguacate

Bowl de atún y aguacate

50 分

Arroz jazmín al vapor con té limón

Arroz jazmín al vapor con té limón

40 分

Sushi cakes

Sushi cakes

1小時

Sushi California

Sushi California

1小時

Tacos de lechuga Hunan

Tacos de lechuga Hunan

35 分

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40 分

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40 分

Res con teriyaki y arroz al vapor

Res con teriyaki y arroz al vapor

1小時 50 分

Poke bowl de atún spicy

Poke bowl de atún spicy

30 分

Arroz para sushi

Arroz para sushi

40 分