
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Eggs and Rice
- 3 large eggs
- kosher salt Diamond Crystal®, to taste
- ground black pepper to taste
- 8 oz long-grain rice
- 34 oz water
- 2 tsp kosher salt Diamond Crystal®
Sautéed Vegetables
- 1 ½ oz oil e.g. grapeseed, vegetable or canola
- 9 oz broccolini
- 3 oz yellow onion
- 2 ½ oz carrot
- 3 oz red bell pepper
- 2 garlic cloves
- ½ tsp kosher salt Diamond Crystal®
- ¼ tsp dried red chili flakes
- 1 tbsp lemon juice
- soy sauce to taste
- sesame oil to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 319 kcal / 1335 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 纖維
- 4 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 1041 mg
替代食譜
Shepherd's Pie
1小時 15 分
Mushroom Stir-Fry
55 分
Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice (Hestan Cue™) Metric
40 分
Pork and Green Beans Sauté
45 分
Vegetable Juice
30 分
Creamy Pasta with Peas
25 分
Vegetarian Japchae
45 分
Vegetable Stew
1小時 15 分
Vegan Macaroni and Cheese
5小時
Basic Vegetable Soup
50 分
Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)
35 分
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1小時 30 分