難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa madre de trigo
- 50 g de agua
- 10 g de pie de masa de trigo
- 50 g de harina de fuerza
Masa principal
- 410 g de agua
- 300 g de harina de fuerza
- 15 g de azúcar
- 35 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 40 g de aceitunas negras sin hueso
- 1 cucharadita de sal (5 g)
- 30 g de zumo de limón
- 營養價值
- 每 1 Receta completa
- 卡路里
- 7291 kJ / 1742 kcal
- 蛋白質
- 43.1 g
- 碳水化合物
- 276.8 g
- 脂肪
- 49.9 g
- 飽和脂肪
- 6.7 g
- 纖維
- 10.5 g
- 鈉
- 2699 mg
替代食譜
Panecillos de zanahoria y semillas
15h
Pan de centeno con masa madre
2h 50min
Pan persa (Naan barbari) - Irán
2h 45 min
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2小時 15 分
Masa madre de centeno
96小時 20 分
Fougasse con masa madre
14h 30min
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Pan rústico
2h
Pan integral con cerveza y aceite de oliva
2h 50min
Barras de trigo y espelta con masa madre
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Pan integral con harina multicereales
3小時 50 分
Masa madre de trigo
96h