難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 - 120 g de azúcar
- 450 g de frutos rojos congelados variados (por ejemplo, fresas, moras, frambuesas...)
- 150 g de yogur natural
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 540 kJ / 129 kcal
- 蛋白質
- 1.7 g
- 碳水化合物
- 25.5 g
- 脂肪
- 1.3 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 2.6 g
- 鈉
- 13.3 mg
替代食譜
Helado de queso y frambuesas bajo en calorías
10h 15min
Helado bombón de tahini
14h
Polo de naranja con fruta
4h 15min
Sorbete de piña y coco
30min
Helado de plátano y cerezas
5min
Granizado de fresas
15min
Helado de naranja, yogur y frambuesas
10min
Helado de frutas ligero
5min
Helado de plátano
8h 5min
Helado de moras y arándanos
5min
Helado de cerezas y yogur
5min
Helado de fresa y yogur
5min