裝置與配件
Menú: Papillote de rodaballo con verduras. Helado con salsa de frutos rojos
                
                準備 30 分 
              
              
                
                總時間 1小時 10 分
              
              
                
                4 raciones
              
            食材
Rodaballo
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          80 g aceite de oliva virgen extra
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          ¾ de cucharadita de sal
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          ½ cucharadita de pimienta molida
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          2 cucharadas de piel de lima rallada
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          4 filetes de pescado blanco, (120-200 g c/u)4 filetes de rodaballo (120-200 g c/u)
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          200 g de verduras variadas (p. ej. zanahorias, calabacines, apio, nabo) en trozos
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          6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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          50 g de zumo de limón
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          500 g de agua
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          400 g de patatas en rodajas de 3 mm
 
Salsa de frutos rojos y terminación
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          600 g de frutos rojos frescos variados
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          250 g de vino blanco
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          10 g de ron
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          1 cucharada de maicena
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          50 g de azúcar
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          helado de cualquier sabor
 
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
                    鈉
                    
                        593 mg 
                    
                  
                  
                    蛋白質
                    
                        28 g 
                    
                  
                  
                    卡路里
                    
                        2767 kJ  / 
                        661 kcal 
                    
                  
                  
                    脂肪
                    
                        29 g 
                    
                  
                  
                    纖維
                    
                        10.5 g 
                    
                  
                  
                    飽和脂肪
                    
                        7 g 
                    
                  
                  
                    碳水化合物
                    
                        51 g