裝置與配件
Puchero
準備 15 分
總時間 1小時
4 portions
食材
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400 g de falda de ternera en trozos
-
400 g de osobuco de ternera en trozos
-
100 g de puerro en rodajas
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1000 g de agua
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2 cubitos de caldo de verduras2 cucharadas concentrado de caldo de verduras casero
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1 cucharadita de sal
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200 g de zanahoria en cubos de aprox. 2 x 2 cm
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200 g de papa en cubos de aprox. 2 x 2 cm
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200 g de batata en cubos de aprox. 2 x 2 cm
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2 choclos en rodajas
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
72 g
卡路里
2361 kJ /
564 kcal
脂肪
17 g
碳水化合物
31 g
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