難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignons, coupés en 2
- 1 piment vert frais, épépiné
- 60 g de noix de cajou, grillées, salées (vegan)
- 320 g de carottes, en morceaux
- 1 c. à café de sel, et plus pour cuire les pâtes
- ½ c. à café de poivre moulu
- 250 g d'eau, et plus pour cuire les pâtes
- 400 g de pâtes sèches (sans oeufs)
- 2 branches de persil frais, les feuilles uniquement
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1991 kJ / 477 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 82 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 8.4 g
替代食譜
'Mac & Cheese' au butternut
45min
Focaccia aux oignons
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Boulettes à l'aubergine
1h
Bolognaise au soja
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Bolognese de soja et nouilles de courgette
50min
Mayonnaise
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Brownies
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Moussaka de lentilles
2h 20min
Pâtes aux anchois et miettes de pain
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Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
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Nouilles sautées aux légumes
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Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
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