Warzywa gotowane na parze

Warzywa gotowane na parze

4.9 418 評分

準備 10 分

總時間 35 分

800 g

食材

500 g wody
¼ - 1 łyżeczka soli
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, kalafiora, pieczarek), pokrojonych na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 398.4 mg

蛋白質 2.6 g

卡路里 205 kJ / 49 kcal

脂肪 0.3 g

纖維 3 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 9.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DODATKI 15 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)

Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)

25 分

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

30 分

Gotowanie na parze plastrów marchewki (550-800 g)

Gotowanie na parze plastrów marchewki (550-800 g)

40 分

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

20 分

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

30 分

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

15 分

Gotowanie na parze kalafiora (300 g)

Gotowanie na parze kalafiora (300 g)

20 分

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

30 分

Gotowanie ziemniaków w koszyczku

Gotowanie ziemniaków w koszyczku

35 分

Parowane warzywa z parmezanowym dipem

Parowane warzywa z parmezanowym dipem

35 分

Warzywa na parze z miodem i cytryną

Warzywa na parze z miodem i cytryną

40 分

Ryba na parze z zielonym purée

Ryba na parze z zielonym purée

50 分