Warzywa gotowane na parze

Warzywa gotowane na parze

4.9 418 評分

準備 10 分

總時間 35 分

800 g

食材

500 g wody
¼ - 1 łyżeczka soli
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, kalafiora, pieczarek), pokrojonych na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 398.4 mg

蛋白質 2.6 g

卡路里 205 kJ / 49 kcal

脂肪 0.3 g

纖維 3 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 9.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DODATKI 15 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8小時

Koktajl owocowy

Koktajl owocowy

5 分

Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"

Posypka do bajgli "Everything Bagel Seasoning"

5 分

Kleik ryżowy

Kleik ryżowy

2小時

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

30 分

Truskawkowy sos winegret

Truskawkowy sos winegret

5 分

Gotowanie pyz z mięsem

Gotowanie pyz z mięsem

20 分

Gotowanie ziemniaków w wodzie

Gotowanie ziemniaków w wodzie

55 分

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 分

Gotowanie makaronu (TM7)

Gotowanie makaronu (TM7)

20 分

Krem pistacjowy

Krem pistacjowy

40 分

Bezglutenowe tortille z soczewicy

Bezglutenowe tortille z soczewicy

3小時 40 分

顯示全部

顯示全部