Tzatziki

4.7 2.0K 評分

準備 5 分

總時間 15 分

6 porcji

食材

350 g ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka soli
2 - 3 ząbki czosnku
350 g jogurtu naturalnego
30 g oliwy z oliwek
10 g octu

10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, (opcjonalnie)
5 gałązek koperku, świeżego tylko liście, posiekanego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 416 mg

蛋白質 2.5 g

卡路里 379.8 kJ / 90.8 kcal

脂肪 6.9 g

纖維 0.3 g

飽和脂肪 1.9 g

碳水化合物 5.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 食譜
波蘭

KULINARNE ABC 203 食譜
波蘭

PROSTE POMYSŁY 214 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Pizza z szynką parmeńską i rukolą

40 分

Pasta jajeczna z awokado

35 分

Warzywa gotowane na parze

35 分

Gotowanie makaronu (TM5, TM6)

20 分

Zupa krem czosnkowo-serowa

40 分

Placki cukiniowo-ziemniaczane

1小時

Spaghetti napoletana (TM5, TM6)

40 分

Zupa botwinka

40 分

Sos pieczarkowy

40 分

Pulpety z indyka w sosie koperkowym (z osłoną noża miksującego)

1小時 30 分

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 分

Szybki sos pomidorowy

10 分