裝置與配件
Manitas de cerdo guisadas en salsa en cocción lenta
準備 15 分
總時間 17小時
4 raciones
食材
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30 g de aceite de oliva
-
200 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
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100 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
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100 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
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2 - 3 dientes de ajo en trozos
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1 - 2 cucharaditas de pimentón
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200 g de vino blanco
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1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras (非必選)
-
1000 g de manitas de cerdo (cortadas por la mitad a lo largo y después en dos)
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1 pastilla de caldo de carne
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1 hoja de laurel seca
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400 g de agua
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1 cucharadita de sal
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2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
400.5 mg
蛋白質
30.6 g
卡路里
1904 kJ /
455 kcal
脂肪
8.1 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
2.4 g
碳水化合物
31.6 g
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