難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de cebolla en trozos
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 6 filetes de lomo de cerdo
-
6
lonchas de jamón curado
或 6 lonchas de beicon ahumado -
80
g de Marsala
或 80 g de vino dulce
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 856 kJ / 204 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 0.9 g
- 鈉
- 409 mg
替代食譜
Corvina con ratatouille
45min
Moussaka de pollo
50min
Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo
1h
Frittata de pollo
35min
Solomillo de cerdo al ajillo en papillote
45min
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1h 30min
Pechuga de pavo al curry
50min
Lomo de cerdo con piña
1h 15min
Solomillo de cerdo a la naranja
40min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45min
Pollo a la huertana
45min
Calabacines rellenos de pavo
40min