難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de riz long de Camargue
- 900 g d'eau
- du sel
- 12 œufs de caille
- 1 poivron rouge en morceaux
- 1 poivron vert en morceaux
- 1 oignon rouge coupé en deux
- 100 g de haricots rouges en conserve égouttés
- 100 g de grains de maïs en conserve égouttés
- 50 g d'olives noires en morceaux
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'un citron vert
- du poivre moulu
- 1 bouquet de coriandre fraîche ciselé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 354 kcal / 1481 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 33 g
替代食譜
Salade grecque
30 分
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40 分
Salade mexicaine
2小時 15 分
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 分
Salade de penne à l'italienne
35 分
Salade de pâtes italienne
35 分
Salade de farfalle à la grecque
25 分
Taboulé au thon
55 分
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35 分
Salade de riz, petits pois et radis
35 分
Salade de pâtes au thon et aux olives
25 分
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 分