裝置與配件
Guacamole
準備 5 分
總時間 5 分
4 portions
食材
-
200 g de tomates coupées en quatre
-
3 - 4 brins de coriandre fraîche
-
2 avocats bien mûrs, en morceaux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
le jus d'1/2 citron jaunele jus d'1/2 citron vert
-
1 c. à café de purée de piment
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
98.4 mg
蛋白質
2.3 g
卡路里
509 kJ /
121.7 kcal
脂肪
9.4 g
纖維
5.9 g
飽和脂肪
1.3 g
碳水化合物
10.4 g
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