難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 dientes de ajo, pelados
- 5 g de jengibre en polvo
- 15 g de mostaza en polvo
- 30 g de curry en polvo
- 100 g de yogur natural, sin azúcar
- 50 g de aceite de oliva
- 5 g de sal, kosher
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 2688 kJ / 640 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 59 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 11 g
- 鈉
- 2584 mg
替代食譜
Chimichurri de jalapeño y albahaca
10 分
Penne Puttanesca
40min
Pasta fresca de ajo y perejil
30min
Tacos ahogados en salsa de chile piquín
1h
Arroz negro con mango y salmón
35min
Paté de ejotes
45min
Paleta heada de mora azul y kiwi
4小時
Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi
1h 10min
Dip cremoso de hierbas con papas
40min
Chocolate con leche rallado grueso (250-300 g)
5 分
Spaghetti alla putanesca
40min
Aderezo de mostaza y balsámico
5 分