難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de verduras, (p.ej. chícharo, chayote, zanahoria, calabacita) en trozos
- 60 g de papa, pelada y en trozos
- 40 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos
- 350 g de agua
- 1 pizca de sal
- 1 cucharada de aceite de oliva, (opcional)
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 563 kJ / 134 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Papilla de durazno, mango y plátano
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Papilla de res, arroz y calabacita
40min
Papilla de lentejas, arroz y pollo
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Papilla de calabacita
20min
Papilla de verduras con arroz y carne
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Papilla de manzana y zanahoria
50min
Papilla de calabacita, arroz y pollo
30min
Papilla de manzana
20min
Papilla de mango
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Papilla de res y calabacita
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Papilla de pollo
20min
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20min