![Pechugas de pollo al vapor (6) Pechugas de pollo al vapor (6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6a509b55-53e6-4cc1-883c-dd0318bdde8b/Derivates/4ff5769d-f6a2-4d52-b65b-3eff198ba905.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
500
g de agua
或 500 g de caldo de pollo - 6 pechugas de pollo, con o sin piel, con hueso o sin hueso
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 575 kJ / 138 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 89 mg
替代食譜
Pechugas de pollo al vapor (3)
30min
Papas cambray al vapor (700-1200 g) en Varoma
45min
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40min
Espárragos al vapor (800 g) en Varoma
40min
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20min
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25min
Papas cambray al vapor (300-600 g) en cestillo
35min
Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
15min