Seitan
TM6 TM5 TM31

Seitan
4.8 (57 評分 )
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食材

  • 100 g miolo de noz
  • 2 dentes de alho
  • 150 g cebola
  • 20 g molho de soja
  • 1 c. chá de sal
  • 1100 g água
  • 350 g farinha de glúten
營養價值
每 100 g
卡路里
781 kJ / 187 kcal
蛋白質
5 g
碳水化合物
27 g
脂肪
6 g
纖維
3 g

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