裝置與配件
Arroz tipo paella
準備 10 分
總時間 45 分
6 doses
食材
-
camarão c/ casca250 g
-
água750 g
-
dentes de alho6
-
salsa6 pés de
-
caldo de peixe2 ½ cubos de
-
sumo de limão50 g
-
sumo de laranja50 g
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
malagueta1
-
azeite100 g
-
pimento verde cortado em pedaços100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
tomate em pedaços250 g
-
alcachofras cortadas em quartos150 g
-
150 g feijão-verde, descongelado cortado em pedaçosfeijão-verde cortado em pedaços150 g
-
lulas cortadas em rodelas finas100 g
-
peito de frango cortado em pedaços pequenos100 g
-
arroz agulha350 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
298 mg
蛋白質
18.8 g
卡路里
1993.9 kJ /
476.6 kcal
脂肪
18.4 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
2.8 g
碳水化合物
58.8 g
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