裝置與配件
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
準備 5 分
總時間 5 分
6 unidades
食材
-
1 huevo duro
-
100 g de cebolla en trozos
-
100 g de tomate maduro en trozos
-
2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
150 - 200 g de aguacate maduro
-
2 pellizcos de sal
-
2 cucharadas de zumo de limón
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
160 g de atún en aceite (escurrido)
-
12 rebanadas de pan de molde
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
鈉
670.4 mg
蛋白質
12.8 g
卡路里
1001 kJ /
239 kcal
脂肪
9.8 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
1.9 g
碳水化合物
25 g
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