Chili com carne

4.5 507 評分

準備 5 分

總時間 40 分

6 doses

食材

azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
cominhos
1 pitada de
pimento vermelho cortado em pedaços
250 g
malagueta vermelha s/ sementes
1
carne picada
450 g
tomate em pedaços
300 g
sal
1 c. chá de
molho de chili (非必選) q.b.
feijão-encarnado cozido e escorrido
400 g
coentros só as folhas
15 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 641.6 mg

蛋白質 17.7 g

卡路里 1368.2 kJ / 327 kcal

脂肪 20.7 g

纖維 5 g

飽和脂肪 6.5 g

碳水化合物 17.4 g

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