難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 1 pitada de cominhos
- 250 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 1 malagueta vermelha s/ sementes
- 450 g carne picada
- 300 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- molho de chili q.b.
- 400 g feijão-encarnado cozido e escorrido
- 15 g coentros, só as folhas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1368.2 kJ / 327 kcal
- 蛋白質
- 17.7 g
- 碳水化合物
- 17.4 g
- 脂肪
- 20.7 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 641.6 mg
替代食譜
Frango satay com arroz jasmin
1h 55min
Burrito de peru no forno
50min
Caril de frango
35min
Nachos de frango e abacate
30min
Almôndegas de frango asiáticas
40min
Caril de camarão
35min
Almôndegas com molho de tomate
40min
Chili de peru
25min
Enchiladas de frango
1h
Fajitas
30min
Frango tandori
8h
Caril de frango e batata-doce
30min