難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Pouletbrustfilets, in Stücken (2 cm)
- 100 g Naturjoghurt
- 150 g Tikka-Paste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- pflanzliches Öl zum Einfetten
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1219 kJ / 291 kcal
- 蛋白質
- 39 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 13 g
替代食譜
Poulet mit Sesamsauce und Reis
40min
Tikka-Paste
1h
Ghee
20min
Chili con Carne
40min
Butter Chicken
50min
Stroganoff
45min
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2h
Zitronenpoulet
50min
Poulet in Peperonisauce mit Zucchetti-Feta-Couscous
55 分
Teriyaki-Pouletschenkel
2小時 5 分
Scharfes Ingwer-Poulet
45min
Teigtäschchen mit Zucchetti und Poulethackfleisch
1小時 10 分