裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Lentejas guisadas con verduras
準備 10 分
總時間 2小時 50 分
4 raciones
食材
-
de lentejas pardinas250 g
-
huevos duros2
-
de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm50 g
-
de pimiento verde en trozos de 2-3 cm50 g
-
de cebolleta en trozos de 2-3 cm50 g
-
de zanahoria en rodajas de 1 cm50 g
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva Intenso La Española30 g
-
de calabacín en trozos de 2-3 cm50 g
-
de arroz de grano redondo30 - 40 g
-
de pimentón1 cucharada
-
de agua900 g
-
de sal1 cucharadita
營養價值 每 1 ración
卡路里
372 kcal /
1557 kJ
蛋白質
19.5 g
脂肪
10.6 g
碳水化合物
51.8 g
纖維
8.6 g
飽和脂肪
1.9 g
鈉
633.8 mg
