
裝置與配件
Arroz cremoso de gambones, salmón y verduras
準備 10 分
總時間 25 分
4 raciones
食材
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dientes de ajo1 - 2
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de cebolla en trozos de 2-3 cm100 g
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de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm50 g
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de pimiento verde en trozos de 2-3 cm50 g
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de aceite de oliva50 g
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gambones crudos enteros pelados8
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de arroz de grano redondo200 g
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pastilla de caldo de pescado1
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de pimentón1 cucharada
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de sal1 cucharadita
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de colorante alimentario¼ de cucharadita
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de agua650 g
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de calabacín en dados de 1 cm100 g
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de champiñones en cuartos100 g
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de salmón fresco sin piel ni espinas en dados de 2 cm150 g
營養價值 每 1 ración
卡路里
406 kcal /
1698 kJ
蛋白質
19.6 g
脂肪
17.9 g
碳水化合物
41.8 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
2.8 g
鈉
939.6 mg