跳至主要內容 搜尋
Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano
4.6 287 評分
準備 15 分
總時間 15 分
4 unidades
免費註冊

食材

  • 1 plátano maduro en trozos
  • 1 huevo
  • 2 cucharadas de copos de avena
  • 50 g de harina integral
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 pellizco de sal
  • 50 g de bebida de soja
  • 40 g de frutos rojos frescos variados

難易度

簡單

營養價值 每 1 unidad

鈉 147.2 mg
蛋白質 4.2 g
卡路里 491 kJ / 117 kcal
脂肪 1.7 g
纖維 1.9 g
飽和脂肪 0.5 g
碳水化合物 21.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Desayunos para Mamá 8 食譜
西班牙
Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 食譜
西班牙
Revista Thermomix nº 160 35 食譜
西班牙
Tu Cookidoo® 2025 - Goloso a tope 10 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Sorbete de fruta rápido

4.3(31)

10 分

Helado de cheesecake

4.8(273)

4小時 25 分

Helado de mango y yogur

4.0(45)

12小時 15 分

Helado de moras y arándanos

4.5(54)

5 分

Helado de sabayón

4.9(33)

8小時 15 分

Cheesecake ligero con frutos rojos

4.3(12)

6小時 15 分

Cheesecake de mascarpone y arándanos

4.4(400)

3小時 45 分

Piononos (Andalucía)

4.2(32)

13小時 20 分

Helado de naranja, yogur y frambuesas

4.4(28)

10 分

Brigadeiros

4.0(33)

2小時

Bombón helado de chocolate

4.3(10)

5小時

Polos de semifrío de frambuesa

4.2(50)

8小時 30 分

 顯示全部
顯示全部