裝置與配件
Ratatouille
準備 15 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
300 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (2-3 cm)
-
1 łyżka mieszanych ziół, suszonych (np. tymianku, rozmarynu, majeranku, bazylii, pietruszki)
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
300 g bakłażana pokrojonego na kawałki (2-3 cm)
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki (2-3 cm)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
3 g
卡路里
422 kJ /
101 kcal
脂肪
6 g
纖維
4 g
碳水化合物
9 g
您可能也會喜歡...
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35 分
Wegetariańskie chili
1小時 5 分
Ratatouille z bobem
1小時
Chana masala
35 分
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 分
Pikantna potrawka z bakłażana
30 分
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1小時 10 分
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 分
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 分
Wegańskie chili
40 分
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 分
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 分