裝置與配件
Zupa krem z ciecierzycy
準備 20 分
總時間 30 分
4 porcje
食材
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
2 ząbki czosnku
-
3 łyżki oliwy z oliwek
-
400 g pomidorów, z puszki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g wody
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy i opłukanej
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
981.6 mg
蛋白質
5.9 g
卡路里
828 kJ /
197.9 kcal
脂肪
12.5 g
纖維
6.6 g
飽和脂肪
1.6 g
碳水化合物
18 g
您可能也會喜歡...
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1小時 15 分
Żurek z rumienionym boczkiem
1小時 10 分
Zupa z orzeszków ziemnych
40 分
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1小時 15 分
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 分
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 分
Zupa z batatów z pastą curry
25 分
Zupa grzybowa z pęczakiem
1小時 10 分
Zupa z pierożkami gyoza
25 分
Chłodnik ogórkowy
15 分
Kartoflanka
55 分
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 分