Balotina de pollo en salsa de pimiento rojo Al vacío
TM6

Balotina de pollo en salsa de pimiento rojo Al vacío

4.0 ( 3 評分 )

食材

Relleno

  • 20 g de estragón fresco solamente las hojas
    或 20 g de cebollín en trozos (4 cm)
  • 80 g de corazones de alcachofa en aceite escurridos
  • 100 g de queso ricotta
  • ½ cdita de sal o al gusto
  • ½ cdita pimienta negra recién molida o al gusto
  • 1000 g de agua para enjuar el vaso

Balotina de pollo en salsa de pimiento rojo

  • 3 milanesas de pollo (aprox. 180 g - 200 g c/u)
  • agua la necesaria para sumergir las bolsas
  • 1400 - 1500 g de agua (aprox.), asegúrese que las bolsas estén completamente cubiertas con agua
  • 30 g jugo de limón recién exprimido
    或 30 g de vinagre blanco
  • 2 pimientos rojos en mitades y sin semillas
  • 4 dientes de ajo pelados
  • 40 g de aceite de oliva
  • ¼ cdita de sal o al gusto
  • 1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto

營養價值
每 1 porción
卡路里
420 kcal / 1756 kJ
蛋白質
52 g
脂肪
21 g
碳水化合物
3 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
4 g
188 mg

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