裝置與配件
Balotina de pollo en salsa de pimiento rojo Al vacío
準備 25 分
總時間 2小時 10 分
3 porciones
食材
Relleno
-
20 g de cebollín, en trozos (4 cm)20 g de estragón fresco solamente las hojas
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80 g de corazones de alcachofa en aceite escurridos
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100 g de queso ricotta
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½ cdita de sal o al gusto
-
½ cdita pimienta negra recién molida o al gusto
-
1000 g de agua para enjuar el vaso
Balotina de pollo en salsa de pimiento rojo
-
3 milanesas de pollo (aprox. 180 g - 200 g c/u)
-
agua la necesaria para sumergir las bolsas
-
1400 - 1500 g de agua (aprox.), asegúrese que las bolsas estén completamente cubiertas con agua
-
30 g de vinagre blanco30 g jugo de limón recién exprimido
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2 pimientos rojos en mitades y sin semillas
-
4 dientes de ajo pelados
-
40 g de aceite de oliva
-
¼ cdita de sal o al gusto
-
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
難易度
中等
營養價值 每 1 porción
鈉
188 mg
蛋白質
52 g
卡路里
1756 kJ /
420 kcal
脂肪
21 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
3 g
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