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Bulghur

Bulghur
4.4 8 評分
準備 5 分
總時間 35 分
2 portions
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食材

  • bulghur (see Tips)
    200 g
  • water
    400 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 25 mg
蛋白質 12.3 g
卡路里 1800.8 kJ / 430.4 kcal
脂肪 11.3 g
纖維 12.5 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 75.9 g

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