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Bulghur

Bulghur
4.3 7 評分
準備 5 分
總金額 35 分
2 portions
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食材

  • bulghur (see Tips)
    200 g
  • water
    400 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

營養價值 每 1 portion

卡路里 430.4 kcal / 1800.8 kJ
蛋白質 12.3 g
脂肪 11.3 g
碳水化合物 75.9 g
纖維 12.5 g
飽和脂肪 1 g
鈉 25 mg

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