![Brown basmati rice Brown basmati rice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d3829948-ef74-4b1a-b1f5-cfea68fde172/Derivates/697efcc5-5163-4ceb-a7a9-7789ba1ce5ce.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g brown basmati rice
- 400 g water
- 10 - 20 g oil
- salt, to taste
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 651.7 kJ / 155.2 kcal
- 蛋白質
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 18.3 g
- 脂肪
- 7.6 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 2.1 g
- 鈉
- 376.3 mg
替代食譜
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Sautéed onions (200 g) with garlic, ginger or chilli
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Long-grain white rice
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Sautéed onions (200-300 g)
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Risotto verde (TM6)
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Basic Jasmine Rice
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