Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

4.6 14 評分
準備 20 分
總時間 50 分
6 porcí

食材

  • 800 gramů brambor cut in pieces (3-4 cm)
  • 30 gramů olivového oleje plus extra for greasing
  • 6 steaků z hejka (120-200 g each)
    6 kusů bílého rybího filé, (různé druhy bílé ryby, 120-200 gramů každý)
  • 2 čajové lžičky soli adjust to taste
  • 150 gramů cibule cut in halves
  • 1 stroužek česneku
  • 100 gramů mrkve cut in pieces
  • 50 gramů vína, bílého (非必選)
  • 400 gramů rajčat
  • ½ čajové lžičky pepře černého, mletého cut in pieces
  • 100 gramů vody

難易度

簡單


營養價值 每 1 porce

蛋白質 33 g
卡路里 1269 kJ / 302 kcal
脂肪 7 g
纖維 3.4 g
碳水化合物 25 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...