裝置與配件
Kuřecí plátky s cuketou
準備 10 分
總時間 50 分
4 porce
食材
-
50 gramů cibule napůl
-
100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
-
300 gramů cukety na kolečka
-
2 špetky soli plus extra pro osolení masa
-
1 špetka pepře, černého, mletého plus extra pro opepření masa
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
400 gramů kuřecích prsou (4 kusy)
-
500 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, zeleninové, domácí1 kostka zeleninového bujónu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
25 g
卡路里
1004 kJ /
240 kcal
脂肪
13.9 g
纖維
1.9 g
碳水化合物
4 g
您可能也會喜歡...
Těstoviny s hráškem a sýrem cottage
25 分
Treska na rajčatovém lůžku
55 分
Krůtí prso se špenátem a batátem
35 分
Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem
45 分
Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami
12小時 30 分
Kuřecí nudličky v rajčatové šťávě s bramborovými plátky
40 分
Vepřové kotlety s fazolemi a bramborami
2小時
Krůtí rolky s rýží
40 分
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40 分
Krůtí plátky na houbách
50 分
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50 分
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 分