裝置與配件
Zelenobílé těstoviny
準備 10 分
總時間 40 分
4 porce
食材
-
200 - 250 gramů cukety na kostičky (2x2 cm)
-
1500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého100 gramů zeleného hrášku, čerstvého vyloupaného
-
100 gramů zeleného chřestu špičky
-
200 gramů těstovin penne
-
100 gramů ovčího sýru (např. feta), na kostky (1x1 cm)100 gramů kozího sýru, tvrdého na kostky (1x1 cm)
-
2 polévkové lžíce čerstvé bazalky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů sójové smetany100 gramů bílého jogurtu
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
1 rovná polévková lžíce citrónové kůry (非必選) strouhané
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
16.3 g
卡路里
1311 kJ /
310 kcal
脂肪
8 g
纖維
5.5 g
碳水化合物
42.5 g
您可能也會喜歡...
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 分
Jemná treska s mascarpone
35 分
Tagliatelle se šunkou a žampióny
20 分
Makaróny se zeleninou pěti barev
40 分
Vegetariánský rýžový salát
40 分
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45 分
Farfalle s chřestem, pancettou a šafránem
35 分
Rýžový salát s ananasem a ořechy
45 分
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 分
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 分
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40 分
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 分