裝置與配件
Omelette con salsa de frijol TM6
準備 15 分
總時間 30 分
4 porciones
食材
-
100 g de cebolla en cuartos
-
100 g de queso panela en trozos
-
4 huevos
-
1 g de pimienta negra recién molida o al gusto
-
1 g de sal o al gusto
-
1400 g de agua
-
400 g de frijoles mixtos, enlatados
-
100 g de crema ácida
-
100 g de champiñones
-
50 g de granos de elote amarillo
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
254 mg
蛋白質
19 g
卡路里
1730 kJ /
412 kcal
脂肪
27 g
纖維
6 g
飽和脂肪
10 g
碳水化合物
222 g
您可能也會喜歡...
Sopa de albóndigas
50 分
Ensalada de fresas y queso de cabra
15 分
Avena con chocolate y frutos rojos
20 分
Smoothie post-work out alto en hierro
5 分
Aguacates rellenos de atún
20 分
Huevo estrellado sobre pan casero
25 分
Pollo almendrado con salsa de limón
35 分
Huevos cazuela
30 分
Lasaña light de calabacitas
1小時
Sandwich de verduras
30 分
Sopa ligera de pollo
35 分
Ensalada de pollo
20 分