難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 gramů mrkve
- 400 gramů cukety, small, unpeeled
- 500 gramů vody
- 1 ½ polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- sůl, to taste
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 263 kJ / 63 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Zmrzlina z kozího sýra s krekry a červenou omáčkou
無評分
Jehněčí špízy s omáčkou charmoula a bramborami s rozmarýnem
40min
Sýrové kuličky se samožitným chlebem
15min
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
無評分
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4小時 45 分
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 分
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 分
Mandlová mouka
5min
Ryba po řecku
35 分
Pohanková mouka
5min
Restovaná zelenina
10 分