難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 gramů mrkve
- 400 gramů cukety, small, unpeeled
- 500 gramů vody
- 1 ½ polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- sůl, to taste
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 263 kJ / 63 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55min
Kapusta plněná žampióny s hříbkovou omáčkou (golabki)
1h 30 min
Smažený sýr bez smažení s bramborami
45min
Kukuřičný chléb
1h 5 min
Gratinovaný květák
55min
Kuřecí frikasé s chřestem
1h
Makaróny se zeleninou pěti barev
40min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50min
Kuličky s jehněčím masem a fetou
30min
Krémová polenta s pórkem
1h 5 min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30min
Restovaná zelenina
10min